Quantas vezes, no decorrer do dia, do mês...enfim, da vida, nos deparamos com problemas, chateações, ciúmes, egoísmo e vários outros sentimentos nada agradáveis? Reclamamos da sombra ao redor, da falta de incentivo, de alegria, das atitudes alheias que de alguma forma nos atinge.
Quantas vezes nos perguntamos onde está o erro?
Pensando nisso, buscamos, de forma humilde e simples, traçar algumas sugestões que certamente irão contribuir para que, se praticado, se adquira um bom equilíbrio espiritual e mental, diminuindo assim, gradativamente, esses estados perturbadores.
Antes de mais nada, imperioso destacar que o cérebro é um gerador de energias e como tal deve ser analisado.
Tudo o que existe é energia. Respiramos energia!
Somos capazes de emitir e receber vibrações cerebrais.
Assim como as ondas de rádio(energia), emitimos e recebemos ondas de acordo com o nosso estado mental, nosso campo mental.
Se estamos experimentando sentimentos ruins, emitiremos e receberemos os mesmos tipos.
Nossa energia, quando está ruim, atrai ainda mais coisas ruins, e ficamos imersos em vibrações físicas e espirituais negativas, o que nos pode ocasionar distúrbios de toda ordem.
Sem adentrarmos muito aos conceitos espirituais estabelecidos, poderíamos afirmar que, quando estamos em baixa vibração, somos sugados e manipulados espiritualmente por entidades que ainda não evoluíram, podendo acarretar, inclusive quadros psicossomáticos graves. Por isso é tão importante estarmos atentos às nossas atitudes e sentimentos.
Ao primeiro sinal de desânimo, irritação, apatia, etc., volte a atenção para dentro de você e se questione.
Procure descobrir o que levou você a agir daquela forma. Fique frente à frente com você mesmo. Deixe razão e emoção se entenderem. Elas têm que estar em equilíbrio sempre!
Não se iluda a seu próprio respeito. Quanto mais você se analisar, se julgar e se entender, mais fácil se equilibrará.
Há tempos somos orientados para sermos melhores em tudo, bons alunos, bons profissionais, treinados a lidar com todos os tipos de situações... só não fomos educados para lidarmos com nós mesmos; com nossas frustrações, nossos medos, nossos sentimentos, etc. Somos diariamente bombardeados psicologicamente sem darmos conta disso. Deixamos nossa mente aberta a tudo o que é ruim. Não aprendemos a selecionar e nem a blindar a nossa psique. Viramos vítimas de nós mesmos. Pagamos caro pela nossa falta de atenção com a nossa psique.
Evite comentários maldosos, notícias ruins- inclusive nos meios de comunicação. Tenha sempre a iniciativa de encerrar qualquer discussão que ultrapasse e limite do bom senso.
Aprenda a calar! Calar é um ato de caridade!
Dê um abraço de bom dia no primeiro(a) que encontrar ao acordar! Isso fará com que o seu dia comece com carinho. Se não puder abraçar, cumprimente!
Emita amor, alegria, disposição...e seu dia será perfeito!
Nivele sempre o seu discurso à sua vida e terá na prática o que pretende na teoria!
Esteja sempre com Deus, Jesus amigo e nossa Mãe santíssima.
Clame sempre pela proteção dos amigos espirituais e eles o acompanharão.
Enfim, antes de qualquer apreciação externa, faça uma análise interna.
Mantenha-se em equilíbrio e todos em sua volta lhe serão gratos.
Com o passar do tempo e com a vigília constante, o equilíbrio se estabelecerá plenamente!
Bom equilíbrio!
